錦糸町で安い費用でホットヨガするならLAVAがおすすめ!体験レッスン感想まとめ

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こんにちは、
東京の秋葉原から錦糸町周辺で男性ばりの営業の仕事している独身女子です^^
私は小学校の頃から下半身太りに悩んでいて、色々なダイエットにも挑戦しましたが
顔やウエストは痩せても、太ももやお尻といった下半身ってなかなか痩せませんでした。
営業の仕事なのでスーツを着ることが多いのですが、やはり下半身太りは気になります。
色々と調べてみると下半身太りの人の傾向として、代謝が悪く老廃物が溜まりやすいという事を知りました。
太っているというよりも実は「むくみ」の要因が多いんだと聞き、代謝を上げる為に最も効果的と言われる
ホットヨガを始めてみたわけです。

 

LAVA錦糸町店で約12ヶ月のヨガ効果レポート

私のホットヨガの効果

  • ホットヨガ経験:約12ヶ月
  • 体重:−9kg
  • ウエスト周り:−7.5cm
  • 太もも周り:−6.5cm
  • 何をやっても痩せなかった太ももが6.5cmも脚痩せできました!

様々なダイエットサプリだったり、酵素ドリンクなど何をやっても解決できずに半分諦めていた下半身太りの悩みでしたが、1年間ホット
ヨガを続けることで6.5cmの脚痩せに成功できたことが本当にうれしかったです。
同じ悩みを持っている方もいるとおもうのですが、下半身って本当に痩せないんですよね。
でもそれは、身体にデトックスする力がないが為に下半身がむくんでいるんです。
なので、代謝を上げてデトックス効果を高めることで私は足痩せすることができました。

LAVAには脚痩せのプログラムもあるので、下半身太りで悩んでいるのでしたらホットヨガはおすすめですよ!

脚痩せダイエットに成功したこともありますが、ホットヨガにはストレス解消効果もありまして、
私はメンタル的にも前向きにポジティブな人間になれたなと感じています。

 

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私の選んだプログラムはコレ!



Caldo(カルド)

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LUBIE(ラビエ)

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ホットヨガスタジオLAVA

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錦糸町だけではないと思いますが、ホットヨガをされている方の年齢層は驚く程広いんです。
40代〜50代の女性もたくさんいます。
そしてそんな方々がレッスンの後にとても清々しい表情で帰って行くのをみて、私は体験レッスンの当日に申込みをしました。
ダイエット効果だけじゃなくて、ストレス発散にもなりとても精神的にも落ち着いたなと感じています。
なんか以前の自分よりも性格も明るくなったと思います。
キャンペーン中であれば、約10000円の入会金も無料になるので、とてもお得ですよ!


【キャンペーン中】ホットヨガスタジオLAVA体験レッスン詳細はコチラ

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錦糸町のヨガ女子が教える!ホットヨガスタジオ選び方 失敗しない為の3つのポイント


ホットヨガ錦糸町|安い?効果どれぐらい?LAVA評判と口コミ


ホットヨガスタジオLAVAは安いだけじゃい!私が迷わずLAVAを選んだ理由3つの理由とは?

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ホットヨガ初心者もリラックスして楽しめるLAVAの体験レッスンの動画〜錦糸町もこんな感じです。



ホットヨガ錦糸町体験〜LAVAは安いけど効果ある?ヨガ友OLにインタビュー

ホットヨガの効果は当然ですが、人それぞれ体質にもよります。私以外の感想や意見も参考してみてください!
冷え症だった彼女がホットヨガでどんな冷え症改善効果があったのか、そして2ヵ月で2.5kg痩せる事ができたダイエット効果など
これからホットヨガを始めようかと検討中の方にも参考になるかと思います。

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ホットヨガを始めたきっかけを教えて下さい。


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私には、ホットヨガを趣味にしている友人が何人かいました。そのうちの1人がとことんホットヨガの魅力のとりこになってしまい、転職してホットヨガスタジオに勤めることになりました。私は新しい場所に行くことがあまり得意ではないのですが、友人が勤めているからという安心感もありホットヨガスタジオデビューをすることにしました。また、29歳というアラサ―目前の年齢になって、夏になっても汗をかいていない自分に気づきました。若い時は運動部だったので、夏はダラダラに汗をかいていましたが、今はずっとデスク業務なので座りっぱなしです。そのせいか手先は冷たく、暑いところに出ても汗をかかないという完璧な代謝不全の体質になっていたのです。このままでは代謝が悪くなってどんどん太っていくだけだ!と思ったので、汗がかけてダイエット効果のあるホットヨガをしてみようと思いました。


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「ホットヨガってダイエットあるのかな?痩せたいな!」と、これからホットヨガを始めようと考えている方へ、
経験者としてアドバイスをお願いします。


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ホットヨガは、痩せます!なんで言い切れるのかというと、実際に私は週に1回ホットヨガを初めて2か月で2・5キロ痩せました。けれども、一気に体重が落ちたのではありません。2つの段階を経て徐々に、体重が落ちていったのです。最初の1か月で1キロ落ちました。その理由は、ホットヨガでむくみが解消されたからだと思います。汗を全くかかなくなっていた私が、ホットヨガ2回目でダラダラと汗をかくようになりました。初めはじんわりとかいていた汗が、だんだん滴のように流れる汗に変わっていったときには本当に驚きました。おかげで、むくみが解消されて顔がすっきりとしました。「水太りとは、このことだったのかぁ」と改めて感じました。そして汗をかくようになって代謝が良くなったせいか、少し階段を上ったり、腹筋をしただけでもダラダラと汗をかくようになりました。代謝が上がって、脂肪燃焼効果が高まったのだと思います。ホットヨガで体質改善できたことで、ダイエットも成功しました。


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「ホットヨガで冷え性を改善したい!」と、これからホットヨガを始めようと考えている方へ、
経験者としてアドバイスをお願いします。


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私は、ホットヨガを始める前までは生粋の冷え性でした。デスクワークの仕事だったので、毎日クーラーがガンガンにかけられた部屋の中で過ごしていると指先や足先が冷たくなっていたのです。年齢を重ねるごとに代謝も悪くなりますし、冷え性はひどくなるばかりだったのですが、ホットヨガに通って冷え性は完璧に治りました。ホットヨガ初日はあまり汗をかかなかかったので、冷え性も改善されませんでしたが、2か月ほど経ったら滝のように汗が流れてくるようになりました。そこから、クーラーが効いた空間にいても、手先はぽかぽかしていますし、何より顔色がいいのです。身体の内側はしっかりと温まってることが感じられるようになったのです。普段なかなか汗をかく機会がなかった私にとって、ホットヨガは救世主そのものです!日常生活ではなかなか体験することのできない暑さの中で、身体を動かすことが長年の冷え性改善に効果てき面でした。


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「ホットヨガで肩こりを改善したい!」と、これからホットヨガを始めようと考えている方へ、
経験者としてアドバイスをお願いします。


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デスクワークなので、冷え性と肩こりは当たり前のように感じていました。でも、ホットヨガを初めて驚きました!ダイエットを目的にホットヨガを始めたのに、まさか肩こりまで治ってしまうとは驚きです。とても暑い空間にいると、それだけで筋肉が柔らかくなって凝り固まった肩もほぐれます。ほぐれた状態で肩まわしをしたり、筋を伸ばすことで肩こりもだんだん良くなりました。普段から肩まわしは意識的にやっていたのですが、頑固な肩こりは全然緩和されませんでした。でも、ホットヨガの暑い空間がこんなにも筋肉に働きかけてくれるなんて正直驚きました。ダイエット目的でホットヨガを始める人が多いと思うのですが、筋肉が柔らかくなる空間でじっくりと筋を伸ばしていくので肩こりも良くなりますよ。以前指圧に行って揉み返しで苦しんだ覚えがあったので、私にはホットヨガの方法がすごく合っていました。


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体が硬いからどうしようかな?続けられるかな?ホットヨガに興味はあっても踏み出せずにいる人もたくさんいます。
これからホットヨガを始めようと考えている方へアドバイスをお願いします!


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ホットヨガの先生は、確かに身体が驚くほど柔らかいです。でも心配しなくても、生徒さんたちの身体の柔らかさは人それぞれです。私は初心者クラスから始めたのですが、周りには私のように身体が硬くて指定されたポーズが全然取れない方がたくさんいました。でも、私自身も3か月ほど真面目にホットヨガに取り組むと、全然無理をしなくても前よりも前屈出来るようになったのです。身体を曲げるときに、痛いと感じなくなってきたのには自分自身が驚きでした。様々なポーズがあるので、自分の出来る範囲内でじっくり取り組んでいけばいいと思います。そのうちに、自分でも驚くほどに身体が柔らかくなりますよ。身体が硬いからと言ってホットヨガに通うのをためらう必要はありません。最初はみんな身体が硬いですし、思ったように動けないのが当たり前です。根気強く通えば、身体が柔らかくなっていくことは間違いありませんからご心配なく。


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痩せたいけど、食べるのは我慢したくないというわがままな私でも、体質を変えることで太りにくい身体を作る事ができたこと。
そして、なんといっても週に一回ストレス発散することで、ポジティブな考え方ができる明るい性格になった気がしていて、
不安な気持ちもあったけど、思いきって体験レッスンに参加して良かったと思います。
ホットヨガ始めたいな〜と迷っているのであれば、とりあえず体験レッスンに参加してみることをオススメします。



ホットヨガ効果

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読者さんからの投稿

ホットヨガスタジオLAVA錦糸町店に半年くらい通っています。自分は意識してなかったのですが後姿を褒められることが多くなりました。気づかないうちに、上半身がすごく細くなり背中がすっきりしてきたようです。で、それと並行してら体重も2キロ減ですごく安定しています。安い体験レッスンに魅かれて始めましたが本当に良かったです。ヨガをやってる人はバレエをやってる方みたいに手足や背骨が延びるとききましたがまさにそんな感じがします。もともと肩こりがひどく毎日の家事が増えるようになってからは肩こりと腰痛が更にキツくなっていたのでダイエット目的というより体質改善がテーマでしたが、そちらも気にならなくなったのは嬉しいことです!ホットヨガスタジオLAVA錦糸町店は墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5FにありJR総武線・錦糸町駅南口より徒歩3分 東京メトロ半蔵門線・錦糸町駅1番出口から歩いても3分くらいなので、アクセスが良いから助かります。